Tai Chi/Qi Gong
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TrainerKurt Camp✆ +49 |
| Jugendraum Grundschule Maschen Schulkamp 11 21220 Seevetal |
Donnerstag 19:30-20:30 |
Tai Chi Chuan:
Diese alte chinesische Kampfkunst wird nur als Selbstverteidigung geübt.
Hier gibt es nur eine Form, Dauer 18 Minuten, die immer geübt wird.
Es gibt auch Partnerübungen(Pushing hands).
Auch Waffenformen gehören zum Programm (Säbel, Stock, Schwert).
Qi Gong:
Ist eine Meditationsform, ähnlich wie beim Joga.
Hier läßt man seine Energie (Qi) im Körper fließen.